心肺機能の向上(有酸素運動能力とも呼ばれます)は、大腸がん、肺がん、前立腺がんからの死亡リスクを下げるのに男性に役立つ可能性がある、と2023年6月29日にJAMA Network Openでオンライン発表された研究が示唆しています。
研究者は、静止自転車を漕ぎながら彼らの最大酸素摂取量(VO2 max)を測定した、17万人以上の男性の健康データを収集しました。VO2 maxは、運動中に体が利用できる最大の酸素量を指します。VO2 maxが高いほど、心臓の健康に良い影響を与えることが示されています。
平均9.6年のフォローアップ期間の後、心臓の健康状態が高い男性は、これらのがんによる死亡リスクが低かったという結果が得られました。これらの結果は、中程度から高強度の有酸素運動を通じて心肺機能を向上させることが、心臓の健康だけでなく、これらの一般的ながんを持つ男性の予後を改善する可能性があることを強調しています。