アメリカスポーツ医学会で発表されたテーマです。
エアロビや筋トレやさまざまなものをするフィットネス生活。対して、ランニングだけをしているラン生活。どっちが長生きかという課題を、VO2で評価してだしたわけです。
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http://www.abstractsonline.com/pp8/…

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もちろん前提は、VO2の上限の閾値が高い人の方が長生きということですすめています。
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スタンフォード大学とジョージタウン大学とカナダのクイーンズ大学の研究者グループが発表しました
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退役軍人　11,610人の男性（平均58.5歳）の記録を調べました。最大VO2試験に基づいてデータをとり、その人の運動量を測定。運動種類も測定。年齢、BMI、喫煙歴、コレステロール値などの他の変数の影響を排除する統計的処置をした。
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すると、
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単純に走っているだけの人にくらべて、フィットネスで様々なアクティビティに取り組んでいる人のほうが、VO2が高いのであった。
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ここからいえるのは、
走ってばかりではいけないよ。いろんなことに取り組んでいく方が、より長生きにつながるということである。