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American College ofPhysiciansとAmericanAcademy of F…
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腸脛靭帯症候群（別名：ITバンド症候群、ITB症候群、またはITBS）は、ランナーの間で最も一般的な…
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ズキズキする頭痛のために、ランナーは走ることができない場合があります。また、トレーニング直後に頭痛…
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大部分がキャンセルまたは延期されたため、あらゆる形、サイズ、年齢のランナーが「仮想レース」の概念に…
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経験豊富なランナーは呼吸とストライドのパターンを一致させる傾向がありますが、意図的にそれを行おう必…
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Journal of Strength and ConditioningResearchの新しい研…
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熱研究における現在のブームの起源は、2008年のオリンピックにまでさかのぼることができます。オレゴ…
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高度トレーニングキャンプに対するヘモグロビン質量応答の変動性Scand J Med Sci…
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シンスプリントの脛骨に沿って脚の前部に集中するそのしつこい痛みは、通常、運動中および運動後、および…
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胴体の中心の筋肉の強さを構築すると、バランスと可動性を向上させるのに役立ちます。コ…
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爪が黒くなると、レースを続けることができません。慢性的な反復性外傷は、軽度（爪の下の小さな…
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脂肪は激しい運動ではなく強度の低い運動にてエネルギー源になります。たとえば、スローランニング…
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２００９年のレースで記録的なスピードで走ったステファニーエレット選手は、医務室に運ばれた。医師は、彼…
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若年女性ランナーの月経異常は重大な問題だ。選手寿命だけでなく、女性としての成長もそこなうからだ。…
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最新の研究では、トレーニングの後でアルコールを飲むと、トレーニングが無駄になる。&n…
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アルツハイマー認知症には、ランニングをもちろん、ウオーキングでもいいです。米国のクリーブラン…
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アメリカスポーツ医学会で発表されたテーマです。エアロビや筋トレやさまざまなものをするフィットネス…
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American Journal of Sports Medicineに掲載された研究 は、役立つ…
